【自主居家防疫做好食】氣炸薯條下午茶，自己做健康無負擔
#氣炸薯條
想吃薯條又有罪惡感嗎！？
想炸薯條又要起油鍋，浪費很多油！？
用氣炸鍋、新鮮馬鈴薯，自製薯條沒有油，可以放心的吃哦！
🥔《材料》
馬鈴薯一顆，21元（全聯，二顆450公克42元）
調味料（鹽、胡椒、油少許）
手沖冰咖啡，3元
合計：24元（一人份下午茶）
#防疫餐 #馬鈴薯 #氣炸鍋 #動手做 #折扣 #省錢 #台灣 #旅行 #花蓮 #宅在青旅 #做好食
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馬鈴薯一顆，21元（全聯，二顆450公克42元）
調味料（鹽、胡椒、油少許）
手沖冰咖啡，3元
合計：24元（一人份下午茶）
🔪《作法》
1.馬鈴薯去皮，切成1公分寬的條狀。
2.泡水洗掉澱粉，再浸泡30分鐘。
3.擦乾水份，薯條抹上油、灑調味料。
4.氣炸鍋設180度15分鐘，中間打開3次翻面一下，再設200度2分鐘讓表面上色更漂亮。
很簡單、很天然、不油膩、沒添加物、沒有難洗的碗盤，就有一份香酥、營養、無負擔的下午茶點心囉！
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我把食材購買地都標明，購價明細也Show出來了，別再說花蓮物價比較便宜，都是網購或是連鎖大賣場、超市，價格並沒有城鄉差距，差別只在於「用心」與「勤勞」而已，一天100元伙食費是可以辦到了，而且絕對不是吃土哦！
《全聯：每週三特價》
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