【自主居家防疫做好食】氣炸豆腐,有老皮嫩肉的口感
#氣炸豆腐
上次氣炸豆腐大失敗,這次決心來雪恥。
上次失敗原因:
1.買了蛋豆腐太軟,又切太小塊,裏粉後不好拿,弄得滿手都是麵糊。
2.用鋁箔紙墊底,雖然有抹油,還是會沾粘,一夾就破了。
3.準備粉蛋等材料過三關,要洗很多盤子,洗到腰痠。
這次改進作法:
1.改用家常豆腐。
2.切大塊。
3.不沾粉。
4.烘培紙墊底。
切成四大塊,表面抹點油,氣炸鍋溫度180度15分鐘,中間可以翻面一下,再設200度2分鐘讓表面上色更漂亮。
氣炸豆腐,終於成功了!有老皮嫩肉的口感,再加上青菜、常備菜,就是一餐營養健康的好食料理了,在餐廳點一盤要上百元,自己做只要23元,經濟實惠,也不費事哦!
中華家常豆腐一盒,11元(uber eats+家樂福,折扣後)
冷凍青花菜2朵,4元(foodpanda+愛買,一包400公克59元,折扣後一包51元)
迷迭香南瓜8塊,8元(全聯,600公克38元)
合計:23元(一人份)
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