【自主訓練】深蹲訓練四分鐘+朝聖路上中年男士說敬佩我
#跟粉圓妹做深蹲運動
#聽粉圓妹說故事
今天深蹲四分鐘，粉圓妹要說的是在西班牙朝聖之路上，有一位中年男士畢恭畢敬的說敬佩我，到大男人對小女子說敬佩有多難，到底是發生了什麼事呢？
快來聽粉圓妹說故事~
#練好深蹲立刻變身少女
#深蹲訓練 #股四頭肌 #美腿 #美臀 #消脂
#場景：吉安濱海線自行車道
#西班牙朝聖之路
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