【自主居家防疫做好食】香煎雞腿排蛋炒飯，50元吃出有質感的簡餐
三級警戒不能去美美的餐廳吃簡餐，那就自己動手做簡餐吧！
三級警戒不能去美美的餐廳吃簡餐，那就自己動手做簡餐吧！
一餐不用150元，不用100元，50元即可做出有質感的簡餐哦！
最近看管家們訂的餐，都是120元起跳的，沒錯，這就是花蓮的物價，跟台北有得拼，如果天天這樣吃下去，等解封就破產了。
誰說便宜一定沒質感嗎？其實只要用點心擺盤及配色，不但吃得便宜、健康，還有心情好哦！
尤其居家辦公一點悶壞了，起身動一動，轉換一下眼睛及腦筋，有助於調劑身心哦！
🍲《材料》
團購雞腿排，37元（生活市集）
冷凍青花菜2朵，4元（foodpanda+愛買，一包400公克59元，折扣後一包51元）
紅蘿蔔3塊，3元（foodpanda+愛買）
雞蛋1顆，4元（全聯）
白米，2元（全聯，台東米1.5公斤79元）
迷迭香香料，0元（管家贊助）
胡椒鹽，0元（旅人贊助）
合計：50元（一人份）
【同場加映】#香煎雞腿排飯
🍲《材料》
團購雞腿排，37元（生活市集）
冷凍青花菜2朵，4元（foodpanda+愛買）
迷迭香南瓜4塊，4元（全聯，600公克38元）
白米，2元（全聯，台東米1.5公斤79元）
迷迭香香料，0元（管家贊助）
胡椒鹽，0元（旅人贊助）
合計：47元（一人份）
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我把食材購買地都標明，購價明細也Show出來了，別再說花蓮物價比較便宜，都是網購或是連鎖大賣場、超市，價格並沒有城鄉差距，差別只在於「用心」與「勤勞」而已，一天100元伙食費是可以辦到了，而且絕對不是吃土哦！
《雞腿排開箱看這篇：團購生鮮「氣炸迷迭香雞腿排」，吃排餐只要45元》
☘️利用外送平台購買大賣場的生鮮食材，使用100元優惠券，價格折算優惠券等於打81折。
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