自在生活‧粉圓妹趴趴走

自在生活‧0428‧野外求生、馬凹溪溯溪訓練

自在生活‧0424‧隨興遊至巴洛克建築的亞洲大學

自在生活‧0422‧欲罷不能的訓練(太平三汀山+大坑10+9號步道)

自在生活‧0421‧廚房也要效率管理

自在生活‧0419‧學習筆記－退休！人生最重要的一桶金！

自在生活‧0418‧當沒有選擇時，才能激發更強大的自己

自在生活‧0417‧贏過昨天的自己

自在生活‧0416‧第一次用登頂爐煮白米飯就成功

自在生活‧0416‧高山美食－豆瓣肉醬

自在生活‧0415‧勇於挑戰的貴婦團頭嵙山登頂成功(負重訓練5)

自在生活‧0414‧再接再厲負重11公斤6.2公里(負重訓練4)

自在生活‧0411‧簡單的幸福(負重訓練3)

自在生活‧0408‧攀岩練習

自在生活‧0404‧實習領隊自我訓練ing

自在生活‧0401‧谷關七雄之屋我尾山縱走東卯山(屋東縱走)