自在生活‧0415‧勇於挑戰的貴婦團頭嵙山登頂成功(負重訓練5)

(光影與油桐花)

自在生活•0415•勇於挑戰的貴婦團頭嵙山登頂成功(負重訓練5)

二週前貴婦團完成了1號步道挑戰，今天本來打算舊地重遊，煮個泡麵、喝茶再加深貴婦們爬山的興趣。早上坐了較遠的環線公車，車先經過2號步道，故試探問問今天改走2號步道如何？沒想到有人一口答應，信心及意願十足，那我領隊就不客氣的帶大家換個新口味，一路上大家說說笑笑，其實1個小時就到了2號終點，真是不失新手水準，看樣子10號練了一陣子大家心肺功能及腳肌力都變強了，果然是有練有差。

我今天背了10公斤，裝了3L的水煮泡麵及泡茶看來還是不太夠，還不到12點就把泡麵煮光吃光，真奇怪，在山上煮泡麵特別的好吃，吃飽喝足加上涼風徐徐，真是讓人眼皮重重。貴婦們難得走到黑松亭來，黑松亭的風景的確迷人，讓人忘卻來時路的艱辛，趁著大家在興頭上，又試探問要不要順便去摸摸頭嵙山頂咧!?哇∼沒想到仍然意志堅定，儘管天空烏雲密佈，並且說明需要花的時間及路程，仍未動搖大家，那就前行吧！一路走走玩玩，就這麼挑戰成功了，雖然最後下山的4號步道讓貴婦們有點腳軟，但相信美景及歡樂的氛圍，會讓大家漸漸愛上爬山，以及自己進步的感覺！

這是我第12次踩頭嵙山，連走二天同路線，我的腳倒是沒有肩膀及腰累，我現在重裝走跟以前輕裝一樣多時間，表示這一個月來體力進步很多囉∼

練！練！練！是進步的不二法門！