發表文章

版主精選

《粉圓妹戶外課程》2024年9月課程表

自在生活‧0930‧【晨運第三番D61】珍惜擁有

自在生活‧0929‧【晨運第三番D60】理論得到印證

自在生活‧0928‧到不鳥的合歡西峰體檢行

自在生活‧0927‧【晨運第三番D59】預防跌倒的平衡訓練

自在生活‧0926‧【晨運第三番D58】走自己堅持的路

自在生活‧0925‧【晨運第三番D57】又認識新朋友

自在生活‧0924‧無料的田園咖啡廳-霧峰桐林

自在生活‧0924‧【晨運第三番D56】好書介紹「登山前一定要知道的事」

自在生活‧0923‧【晨運第三番D55】爬山仍是最好的訓練

自在生活‧0921‧【晨運第三番D54】賺到一早的爬山時光

自在生活‧0920‧【晨運第三番D53】路人愛約我爬山

自在生活‧0920‧騎單車賞夕陽美景

自在生活‧0919‧孫悟空自投羅網如來佛之五指山

自在生活‧0918‧【晨運第三番D52】陪跑真是有效的激勵

自在生活‧0917‧【晨運第三番D51】振奮人心路人甲的故事

自在生活‧0916‧【晨運第三番D50】連作夢也在跑

自在生活‧0915‧新北市大漢溪、新店溪自行車道

自在生活‧0914‧【晨運第三番D49】跟慢跑談戀愛

自在生活‧0913‧【晨運第三番D48】沒有能力問題,只有態度問題

自在生活‧0912‧【晨運第三番D47】站在岸上,永遠學不會游泳

自在生活‧0911‧【晨運第三番D46】早安!同學來探班

自在生活‧0910‧【晨運第三番D45】加油,明天會更好!

自在生活‧0909‧【晨運第三番D44】強化膝蓋「深蹲」練肌力

自在生活‧0908‧溪仙大會‧騰龍溫泉露營

自在生活‧0907‧【晨運第三番D43】遇到神人!?

自在生活‧0906‧【晨運第三番D42】一枝草、一點露

自在生活‧0905‧【晨運第三番D41】新鞋踩黃金要出運了

自在生活‧0904‧【晨運第三番D40】迪卡儂新跑鞋

1020903‧無敵展望~苗栗通霄神社、虎頭山

自在生活‧0903‧【晨運第三番D39】醫生診斷也要〝貨比三家〞

自在生活‧0902‧【晨運第三番D38】秋涼晨曦的雲隙光