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自在生活‧0831‧晨跑憶高中瞌睡蟲上身

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自在生活‧0829‧路跑訓練啟動

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自在生活‧0827‧國家公園登山學校領隊課程(行程計劃、迷途預防、高山病)

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自在生活‧0825‧訓練是進步的磐石

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自在生活‧0816‧風雨後狼籍的西巒大山登頂未竟

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自在生活‧0811‧陽明山東西大縱走－完登十連峰(小百岳#1, 2)

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自在生活‧0809‧認識Messi的勝利方程式

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自在生活‧0808‧學習盧彥勳的勝利方程式

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自在生活‧0807‧祝我生日快樂

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