自在生活‧0905‧【晨運第三番D41】新鞋踩黃金要出運了 by 粉圓妹 趴趴走 9月 05, 2013 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 (新鞋踩黃金要出運了) 昨天跑1.7公里,今天再增加一點跑2.6公里,不停歇一路跑到底。 自從颱風後自行車道多了好多黃金,健走或跑步時需要左閃右躲的,終於全身而退的抵達終點,卻在收操時踩到新鮮的黃金…@.@…這是表示我要出運了嗎!? 日期:102/9/5 起床:AM 05:10 日出:AM 05:40 模式:快走+跑步 時間:AM 05:59~06:52(53分鐘) 路程:5.2公里(走路2.6公里、跑步2.6公里) 時速:快走4.73 km/hrs+慢跑7.93 km/hrs 留言
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