《粉圓妹2024歐洲六國+朝聖之路》 天數：D78。朝聖：D44 日期：2024/07/29

《粉圓妹2024歐洲六國+朝聖之路》
天數：D78。朝聖：D44
日期：2024/07/29

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食：2罐啤酒+海鮮飯2.7+桃子0.45+蘋果派1+肉丸罐頭2.2+啤酒0.8=7.95
住：公立10
合計：EUR17.95=TWD647
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行程：#北方之路
0600-1140=Vilalba – Baamonde
徒步：25.5公里。總計：1109公里
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📌北路第一天
同住的三位年青人，早上在路上不停的相遇，其中高個子問我哪裡來，我說台灣後，他說會講幾句中文，我以為他要說你好、謝謝等，結果他說「我是西班牙人」，很標準哦！通常都不會第一句就學這句話，果然他說有位中國女友，好像是南昌人，他自己不確定發音正確否。

📌生活經驗
午覺醒來，感到一陣熱氣，看外面烏雲密布，以我登山觀氣象經驗，是快要下大雨的跡象，我趕快把外面衣服收進來，有人見我去收衣，也發現快變天了跟著去收衣，接著一陣狂風，有朝聖者好心通知大家，沒幾分鐘就下起超大雨，還是有人不知道下雨沒收衣，通常都是沒生活經驗的年輕人，在朝聖路上看到常會看到襪子衣服掛背包上走路，他們不知道天黑前要收衣，尤其西班牙日夜溫差大，清晨會有露水，衣服掛在外面過夜又會濕掉。

收進來衣服還沒完全乾也沒關係，掛在床邊一夜一定會乾，西班牙都是氣密窗，室內氣候乾燥，寢室人多聚集熱氣，會比室內曬衣間更容易乾，這都是經驗。

📌熱浪
今天西班牙南部又有熱浪，最高溫是下午5點35度，整個溫度圖都是紅的，雖然北部溫度略低幾度，中午還是明顯感覺更熱，還好早上是陰天，加上里程數較少，11點多就走到了，沒曬太久。明天里程數比較多，可能會走到下午1、2點，看來要早點出門了。

📌庇護所
趕在第一個入住，就可以選個好床位，空間很大的單人床，這間庇護所有庭院草地，空間舒適，超市近，之前查資料知道沒有鍋具及餐具，所以吃即食微波食品，我還是沒買到可微波的保鮮盒，把盒子留下，下次就可以當微波餐具了。

📌肌肉線條
昨天經過櫥窗，從玻璃反射看到我大腿有新的肌肉線條，一條肌肉線條要練很久很久才會生成耶！我好開心哦！

走路時我都在觀察別人小腿肌肉線條，有天發現有對夫妻的一條肌肉，是我從未看過的肌肉條，從膝窩延伸至小腿，別人都沒有，我好想知道他們是從事哪種運動，才會練到那條肌肉的，同天我看到第三人也有這條肌肉，我猜他是日本人，不同民族的唯三人。

最後100公里的人，幾乎小腿都沒有肌肉線條，這也印證了，有無持續運動，腿部肌肉線條是不會騙人的。

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