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| (哈哈~快樂登頂照!!) |
原本是要去太魯閣跑馬拉松的，但因會交通管制，所以打算提前出發到起跑點附近的世富國小紮營，既然要從台中來到花蓮一趟那麼遙遠的路程，就看看沿線有什麼好玩的順遊一下，原本同學是說在天祥附近步道走走，心想，好哇∼步道很簡單，像郊遊一樣，不會影響隔天的馬拉松，後來同學們決定順爬羊頭山吧∼蝦米!!∼爬硬斗有名的羊頭山!!這些同學都是健腳，只有我一個是滷肉腳，看來這是一個整我的行程吧!? 趕忙上網找了羊頭山的相關資料，之前都聽說羊頭山很硬斗、很滑、很多樹根路，不過我現在體能有練得比較好了，看看路程及別人健腳及肉腳分別花的時間，評估自己與別人體能的差別後，心裡有個數，覺得應該可以挑戰看看，如果當天體能狀況不好，落後太多的話，頂多不攻頂囉∼所以，也就默默的接受這樣的行程安排。
穿上我新買的始祖鳥機能緊身跑褲，當時買它除了為這次的馬拉松外，以後爬山也都可以穿它，不單純只是為了好看，機能緊身褲可以包裹住肌肉，減少肌肉的晃動，不但可以減少能量的消耗外，也可以減少運動後的酸痛感，來爬高山之前穿去爬郊山一次，因為太簡單的山本來就不會酸痛，所以試不出效果，但穿起來不會悶熱，又跟身體緊密貼合，覺得活動時沒有阻礙，爬上爬下感覺非常的靈活。
前一晚原本要住小風口，結果小風口廁所上鎖，就不太方便，所以再繼續往前還有二處選擇，一是關原加油站(H2374M )，二是碧綠神木停車場(H2150M )，先到了關原加油站，發現道路下方有一大片停車場，沒風、又有廁所，離馬路有點距離，夜間才不會被大卡車聲吵得睡不著，真是個好地方，於是決定在此紮營。
關原西距大禹嶺4.9公里 ，因海拔高，水氣很容易凝成雲氣聚集如海，形成雲海景觀，在面對立霧溪口處清晨和傍晚是最佳的觀雲時間，可惜明天一早就要出發了，我們都看不到。
一早到了慈恩隧道的登山口，發現一隻登山杖有一截無法閂緊，同學幫我修了好久還是不行，後來只好拿著二隻長短腿的登山杖開始今天的硬斗羊頭山。為了修登山杖一開始就落後隊友，我又是隊伍裡唯一的滷肉腳，漸漸的就看不到隊友的車尾燈，但是今天的天氣很好，我的狀況也很不錯，獨自走著也不覺得太孤單，因為自己有準備地圖及行程表，很清楚自己所在位置及路況，覺得非常的踏實，這就是我每次登山前一定要做功課的原因，手中的資料愈是詳細愈好，可以清楚知道還有多少里程，多久可以有休息平台、前面會有碎石坡、拉繩，或者緩坡、陡坡，當自己能掌握前方的路況時，自己會有安全感，可以評估自己目前的體力，以便調整速度及心情，既使落單了，也不會恐慌或壓力，用自己的步伐自在的享受山林。
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| (登山口) |
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| (2K前的白木林) |
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| (大家都是健腳，?我一個人跟影子合照) |
快到2K時終於看到人了，而且我的腳程居然趕上這對比我早40分鐘登山的夫婦，讓我信心大增，哈∼我的腳程也不算太慢啦（跟一般人比）∼是同學們太健腳了，互相加油後，我超前了他們繼續往前行，隔沒多久又遇到一對夫婦，看來整座山就我們這一團及二對夫婦了，平日來登山真好，不用一直〝相閃車〞(台語)。
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| (無情的陡上) |
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| (終於讓我看到美麗的雲海了) |
終於來到3K鋸山的叉路口，已經上了3,009公尺 ，陡上整整1,000公尺 ，最困難的應該完成了。有隊友副座在等我，還有衝第一的隊友〝真愛走〞留的香蕉及字條給我，雖然他們認為我的腳程會比那二對夫婦快，但怕萬一失算香蕉不小心被吃掉，所以特別在石頭上寫了「粉圓妹香蕉」的字條給我，讓我補充體力，真好玩，像在玩尋寶遊戲。
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| (在三叉路口隊友留了香蕉給我，怕被別人吃了，所以留了字條「粉圓妹香蕉」) |
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| (碎石坡) |
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| (快要看不到字的路標，在山裡路標是安定心靈的特效藥，剩下0.61公里30分鐘路程) |
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| (拉繩陡上) |
接下來最後的1K仍是上上下下起伏的路程，有了心裡準備，就不會覺得好遠好遠，看著里程木椿上數字的變化，心裡直喊「好棒！就快到了！」，率先抵達山頂的隊友已經起程下山了，在半路遇到，說要先下山煮好料等我們。
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| (在森林遇到健腳隊友要下山了，一路上沒有相遇，在此送我一張照~) |
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| (終於看到隊友了，加油!快到了!!) |
登頂了！羊頭山頂腹地很小，這時山頭只有我和副座二人，正好可以瘋狂的拍照不用清場，擺遍各種姿勢，補充糧食，逗留約40分鐘後下撤。
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| (登頂照再來一張~要酷、要威武哦~) |
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| (哈哈~山頂只有我們二個人，可以拍個痛快!) |
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| (雲突然散了，看一下前方是無明山) |
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| (回看羊頭山頂，別小看它不起眼，也是挺磨人的) |
下山方知陡，為了保護膝蓋，還是不要衝太快，我問副座覺得羊頭山比較陡？還是波津加比較陡？他覺得羊頭山，我覺得波津加，大概是波津加那天我狀況不太好又重裝，爬得非常吃力，淒慘的狀況一直烙印在我的腦海，硬斗的羊頭山，在我的內心居然不那麼硬斗了，原來心境可以改變觀感呀∼
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| (攀岩走壁) |
終於到了登山口，隊友煮好羊肉爐，抱怨等我們等太久，我都有照著我的行程時間走，不算慢呀∼是你們太強了，非一般人所及，不能怪我呀∼哈！！
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| (同伴煮好羊肉爐等著我咧~) |
吃完羊肉爐，往天祥出發，傍晚到文山野溪泡溫泉，這裡有更衣室可以換衣、洗澡(只有冷水)，設施維護得不錯，完全免費，換完衣服，沿著步道走過吊橋一路下到溪旁，越過欄杆就可以泡湯了。躺在大石頭上，讓溫泉水一直沖涮真是舒服，身體泡熱了，再跳到激流裡泡冷水，真是絕佳的三溫暖呢∼嗯∼舒服，真是太讚的行程了！
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| (來到中橫上的文山野溪溫泉，這裡有更衣室) |
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| (換好衣服，走過吊橋，下方就是天然的泡湯池) |
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| (像在飄渺的雲霧裡，像在甜蜜的棉花糖上，像在柔細的絲絨中，真實又虛幻的享受…我在文山野溪溫泉) |
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活動人數：6人（4男2女）
【行程介紹】
羊頭山，標高3,035公尺 ，＃6354三等三角點，百岳排名第100，八瘦之一，展望奇佳，可眺望奇萊東稜與南湖中央尖等。位於畢祿山東支稜上，山型尖銳陡峭，西接鋸山連峰，東下地形惡劣，到處崩崖。從畢祿山東行越鋸山眺望，因山勢似羊頭而得名。又因排行百岳老么，且可一日輕裝單攻，吸引許多山友慕名而來。
【注意事項】
l 羊頭山只有登山口有水源，上山全程無水源。
l 路況查詢：（太魯閣-大禹嶺）洛韶工務段03-8691311，太管處警察隊038-621405
l 富世國小：花蓮縣秀林鄉富世村127號 (03)8611431 總務主任劉 先生（配合馬拉松活動開放校園紮營每人清潔費10元）
【行程規劃】
D0: 11/1(四)台中à霧社à關原加油站停車場(宿)
20:00台中à23:00關原加油站停車場(紮營)
D1: 11/2(五) 關原加油站停車場(行車16km 約40" ) à慈恩隧道口(H2002M ) à登山口à
羊頭山(H3035M ) à文山溫泉(行車30.5k約40" ) à富世國小(行車40km 約50" ) (宿)
羊頭山(H
【登山口起落差 1000 公尺 /上4下3，合計7小時/8.2公里 】
05:00起床、早餐
06:40驅車前往慈恩隧道口(中橫133.1K)停車
06:50羊頭山登山口整裝/出發à第一木梯
07:30第二木梯
07:40第一休息平台
07:50 (1.2K)
08:20第二休息平台(2.1K)
09:00 (2.4K)
09:50三叉路口、休息
10:10出發
10:28碎石坡
11:00 (4K)
11:10羊頭山(H3035M )
11:50下山
12:45三叉路口
13:30第二休息平台(2.1K)
15:10返回登山口、午餐(羊肉爐)
16:00出發
17:00文山溫泉泡湯、沖澡、換衣
19:00富世國小、晚餐續吃羊肉爐(紮營)
【延伸閱讀】
《連載-不可能的任務》
《百岳名山》
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