《粉圓妹2026神奈川賞櫻文青公寓夢幻旅居45天》
天數：D08
日期：2026/03/08
天氣：4~12度，晴
行程：APiTA購物商場~吉田町大日谷公園~柏尾川遊步道~業務超市=徒步9.9公里
==========
天氣很好但超級冷，賴了床等中午天氣暖一點再出門，做了香煎雞排餐，該算是早午餐的份量，食材實在便宜，這樣才台幣63元。
大太陽下走路還是會流汗，昨天沒看到富士山，今天再查證即時影像，富士山真的有露出了，本想再衝鎌倉看富士山，但吃完早午餐都快中午了，找個近一點的公園走走，被我找到一個市區公園可以看到富士山。
📌吉田町大日谷公園
這是一個藏身於住宅區的小巧公園，後面整排集合住宅看起來價位不低，像是城市中的小森林十分寧靜，地形有點起伏，要看富士山當然是在高處，當我爬上高處真的看到了富士山，只是我到的時候已經過中午，剛好面對強光，用肉眼只能隱約看到富士山的身影，我的低價手機還能拍出一點影來，真出乎我的意料之外，對呀！橫濱在富士山的東邊，應該早上來才會順光，不過能在橫濱市區的小公園看到富士山，已經夠驚喜了！
📌柏尾川遊步道
橫濱著名的賞櫻勝地，柏尾川兩岸種植了約700棵櫻花樹（主要為染井吉野櫻），每年春季櫻花盛開時，河兩岸會形成壯觀的粉紅色隧道，被選為「神奈川花之名所100選」之一。目前花苞完全沒動靜，只有一顆不同品種的櫻花盛開著，河川生態豐富，可見白鷺、青鷺或是野鴨，有人運動或坐著曬太陽，很舒服的地方，我也坐下來吃點心享受悠閒氛圍。
📌業務超市
今天又發現幾個超市，尤其是看到業務超市很興奮，絕對不能放過。蔬菜、調味料都很便宜，但肉類品項較少且份量超大，故今天我主攻蔬果：青江菜一包台幣 11元，美生菜一顆、舞菇一朵、香蕉四根都各為台幣22元，本來還拿了一大盒才台幣40元的味噌 ，但太重決定放回去，也看到一些大份量食材很便宜，怕不好保存不敢買，今天假日人非常多，結帳要排隊。
昨天偷看好幾位年輕人的料理，他們都是煮一鍋飯再分裝，咖哩也煮超大一鍋分裝，住在這個包月公寓裡，不用付押金、禮金、仲介費、保險、雜費等，對他們來說已經比租房省一些了，但還是必須少吃外食，多在料理方面下功夫，才能生存吧！
📌動力
有讀者說羨慕我可以到國外旅居，覺得很好，但自己沒有動力。
這次過年我留在台北家比較久，因為年前有開課，年後又要出國，就留在家裡，雖然也有出去走步道，但有將近10天都黏在電視前當沙發馬鈴薯。
這一年太忙了，183天在國外旅行，回台灣時又要舉辦活動和課程，撰寫旅遊手冊，腦子根本沒閒著，一年只有這10天給自己放空，但無所事事的這10天很恐怖，連自己都開始嫌惡自己。
這時我就會慶幸自己，還有能力辦活動、開課程、寫文章，不但有生產力，人生也有目標，不會茫然與困惑，也不會覺得自己活得毫無意義，雖然每次攬事情在身上時，都覺得壓力山大，但人就是要有適當的壓力，才會進步和成長，生活也會隨之精彩，退休不能什麼都不做。
我不知道你退休後每天都在做什麼？我是從退休前就不斷的思考退休後要做什麼，因為我不想跟父母輩一樣，退休後只會在家裡唉聲嘆氣。
若不趁年輕培養「出走」的能力，年紀愈大只會愈走不出去， 他們通常有這些問題：
✅不會安排規劃，玩之前要用腦，想到就很累！
✅不會掌握預算，光是用想的就覺得花錢！
✅體力差，走一點路就喊累！
✅不會與自己相處，沒人陪也提不起勁！
✅無法適應陌生環境，挑食、挑住、什麼都可以挑。
✅小毛病多，外出怕麻煩。
萬事的確起頭難，必須適時的推自己一把。我2019年第一次西班牙朝聖之路長征自助行後，發現很多事並沒有想像中的困難，是自己想太多。
若不知怎麼開始，粉圓妹提供大家方向，現在開始培養「3不3好3有」能力：
1.不強求，保持隨遇而安的心境。
2.不認床，到處可以睡得著的身體。
3.不挑剔，各國食物都能適應。
4.好相處，勇於接觸新朋友，更懂得與自己相處。
5.好體力，上山下海都可以。
6.好適應，頻換時差地域沒問題。
7.有好奇，喜歡嘗試新事物。
8.有勇氣，一個人不會語文也沒關係。
9.有靈活，跟得上時代，善用各種工具尋找旅遊資訊。
📌當日料理：
早午餐：無骨雞排44+荷包蛋6+大白菜6+淋醬豆腐7+手沖咖啡=台幣63元。
點心：杯子蛋糕=台幣32元。
晚餐：香蕉一根6+三片葡萄麵包20=台幣26元。(不餓懶得煮)
📌當日花費：
🍲食：杯子蛋糕159+葡萄麵包213+青江菜53+美生菜107+舞菇107+香蕉107=746
🚃行：0
📝雜：0
👛合計：🇯🇵746=🇹🇼151
天數：D08
日期：2026/03/08
天氣：4~12度，晴
行程：APiTA購物商場~吉田町大日谷公園~柏尾川遊步道~業務超市=徒步9.9公里
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天氣很好但超級冷，賴了床等中午天氣暖一點再出門，做了香煎雞排餐，該算是早午餐的份量，食材實在便宜，這樣才台幣63元。
大太陽下走路還是會流汗，昨天沒看到富士山，今天再查證即時影像，富士山真的有露出了，本想再衝鎌倉看富士山，但吃完早午餐都快中午了，找個近一點的公園走走，被我找到一個市區公園可以看到富士山。
📌吉田町大日谷公園
這是一個藏身於住宅區的小巧公園，後面整排集合住宅看起來價位不低，像是城市中的小森林十分寧靜，地形有點起伏，要看富士山當然是在高處，當我爬上高處真的看到了富士山，只是我到的時候已經過中午，剛好面對強光，用肉眼只能隱約看到富士山的身影，我的低價手機還能拍出一點影來，真出乎我的意料之外，對呀！橫濱在富士山的東邊，應該早上來才會順光，不過能在橫濱市區的小公園看到富士山，已經夠驚喜了！
📌柏尾川遊步道
橫濱著名的賞櫻勝地，柏尾川兩岸種植了約700棵櫻花樹（主要為染井吉野櫻），每年春季櫻花盛開時，河兩岸會形成壯觀的粉紅色隧道，被選為「神奈川花之名所100選」之一。目前花苞完全沒動靜，只有一顆不同品種的櫻花盛開著，河川生態豐富，可見白鷺、青鷺或是野鴨，有人運動或坐著曬太陽，很舒服的地方，我也坐下來吃點心享受悠閒氛圍。
📌業務超市
今天又發現幾個超市，尤其是看到業務超市很興奮，絕對不能放過。蔬菜、調味料都很便宜，但肉類品項較少且份量超大，故今天我主攻蔬果：青江菜一包台幣 11元，美生菜一顆、舞菇一朵、香蕉四根都各為台幣22元，本來還拿了一大盒才台幣40元的味噌 ，但太重決定放回去，也看到一些大份量食材很便宜，怕不好保存不敢買，今天假日人非常多，結帳要排隊。
昨天偷看好幾位年輕人的料理，他們都是煮一鍋飯再分裝，咖哩也煮超大一鍋分裝，住在這個包月公寓裡，不用付押金、禮金、仲介費、保險、雜費等，對他們來說已經比租房省一些了，但還是必須少吃外食，多在料理方面下功夫，才能生存吧！
📌動力
有讀者說羨慕我可以到國外旅居，覺得很好，但自己沒有動力。
這次過年我留在台北家比較久，因為年前有開課，年後又要出國，就留在家裡，雖然也有出去走步道，但有將近10天都黏在電視前當沙發馬鈴薯。
這一年太忙了，183天在國外旅行，回台灣時又要舉辦活動和課程，撰寫旅遊手冊，腦子根本沒閒著，一年只有這10天給自己放空，但無所事事的這10天很恐怖，連自己都開始嫌惡自己。
這時我就會慶幸自己，還有能力辦活動、開課程、寫文章，不但有生產力，人生也有目標，不會茫然與困惑，也不會覺得自己活得毫無意義，雖然每次攬事情在身上時，都覺得壓力山大，但人就是要有適當的壓力，才會進步和成長，生活也會隨之精彩，退休不能什麼都不做。
我不知道你退休後每天都在做什麼？我是從退休前就不斷的思考退休後要做什麼，因為我不想跟父母輩一樣，退休後只會在家裡唉聲嘆氣。
若不趁年輕培養「出走」的能力，年紀愈大只會愈走不出去， 他們通常有這些問題：
✅不會安排規劃，玩之前要用腦，想到就很累！
✅不會掌握預算，光是用想的就覺得花錢！
✅體力差，走一點路就喊累！
✅不會與自己相處，沒人陪也提不起勁！
✅無法適應陌生環境，挑食、挑住、什麼都可以挑。
✅小毛病多，外出怕麻煩。
萬事的確起頭難，必須適時的推自己一把。我2019年第一次西班牙朝聖之路長征自助行後，發現很多事並沒有想像中的困難，是自己想太多。
若不知怎麼開始，粉圓妹提供大家方向，現在開始培養「3不3好3有」能力：
1.不強求，保持隨遇而安的心境。
2.不認床，到處可以睡得著的身體。
3.不挑剔，各國食物都能適應。
4.好相處，勇於接觸新朋友，更懂得與自己相處。
5.好體力，上山下海都可以。
6.好適應，頻換時差地域沒問題。
7.有好奇，喜歡嘗試新事物。
8.有勇氣，一個人不會語文也沒關係。
9.有靈活，跟得上時代，善用各種工具尋找旅遊資訊。
📌當日料理：
早午餐：無骨雞排44+荷包蛋6+大白菜6+淋醬豆腐7+手沖咖啡=台幣63元。
點心：杯子蛋糕=台幣32元。
晚餐：香蕉一根6+三片葡萄麵包20=台幣26元。(不餓懶得煮)
📌當日花費：
🍲食：杯子蛋糕159+葡萄麵包213+青江菜53+美生菜107+舞菇107+香蕉107=746
🚃行：0
📝雜：0
👛合計：🇯🇵746=🇹🇼151
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