【課程｜新北】2023/10/30花絮：《小百岳》天上山、五城山、太極嶺、山中湖

【課程｜新北】2023/10/30花絮：《小百岳》天上山、五城山、太極嶺、山中湖


好天氣、好展望、好舒服的步道，沿著溪畔前行，林蔭茂密涼爽舒適，大家一起悠遊山林釋放壓力，練腳力及心肺能力，沿途看到許多昆蟲動物，鍬形蟲、竹節蟲、藍鵲、鳳蝶…，蟲鳴鳥叫很精彩。

課程中教大家下坡不傷膝的走路技巧，如何挑選登山鞋、羊毛襪，下坡如何走腳趾頭才不會痛，迷途為何不能下溪谷，該如何報案求救報座標，如何等待救援不失溫…等等登山知識。

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📌【戶外課程】#參加者可以帶粉圓妹的新書來簽名。

等級：⭐⭐（練腳力、耐力、持續力！）

🆕台中北屯｜大坑全台獨一無二的絕美木棧道
日期：11/18(六)👉https://reurl.cc/QZd4o5

✅嘉義阿里山｜迷糊步道+福山古道+福山步道
日期：11/28(二)👉https://reurl.cc/2EWrZv

✅嘉義竹崎｜頂石棹步道群（茶、雲、霞、櫻）
日期：11/29(三)👉https://reurl.cc/NyqrR6

等級：適合新手（平常沒運動者）

🆕台中太平｜《小百岳》阿罩霧山、秘境尖後阿罩霧觀景平台環狀一圈
日期：11/11(六)👉https://reurl.cc/Nyl2o9

🆕台中和平｜《走步道學自拍》谷關絕美湖光山色馬鞍壩很好拍，吃冰棒、泡溫泉魚很有趣
日期：11/20(一)👉https://reurl.cc/7Mdm1d


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📌【報名流程】
📍註冊「104高年級」會員後，即可線上報名及繳費。
📍104高年級為104人力銀行旗下的子網站平台。
📍操作問題：請看網站下方《新手教學》《常見問題》《客戶服務》。
📍上課提醒：課程前一日18:00系統會發送提醒簡訊，亦可自行登入系統查詢報名課程。
📍取消退費：請看網站下方《常見問題》。
📍系統問題：請直接連絡客服。
◆客服時間：週一至週五 上午10:00~11:30、下午14:00~17:00
◆客服電話：02-29126104 轉8315 賴小姐
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📌【課程記錄】
《跟著粉圓妹登山健行去》課程花絮目錄
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