【課程|台北】2023/02/08花絮:《跟著粉圓妹登山健行去》溫泉步道巡禮:紗帽山、橫嶺古道環形


【課程|台北】2023/02/08花絮:《跟著粉圓妹登山健行去》溫泉步道巡禮:紗帽山、橫嶺古道環形


太陽出來了!氣溫剛好、風也不大,適合戶外活動的好天氣,大家都是有福氣的人。

紗帽山外型像一頂帽子的寄生火山,步道有二個出入口,我們由北入往南出,不走回頭路,1.2公里即可以登頂口,雖然一路陡升,但也可稱是簡易型步道,山頂平台有展望,白雲如龍盤據山頭。

我採取走一段、講解一段課程的方式,讓大家不冷,也有喘息的機會,午餐後大家坐在廣場曬著暖陽聽課,也是冬日裡的幸福時光。中,橫嶺古道平緩易行,伴著翠竹有如置身嵐山的風情。

感謝小幫手偉娟押隊,課程中大家學會了不傷膝的步行法、登山杖的使用技巧、登山鞋選購知識,預防迷途及如何報座標等戶外知識,也分享粉圓妹減醣飲食的心得,希望大家都有收穫,戶外活動更安全!




















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【課程資訊】

📍《粉圓妹》戶外/室內課程:https://reurl.cc/EXrQ31

📍《芳琪老師》【熟齡族專屬腳力訓練課程】瑜珈慢慢來:https://reurl.cc/nZO4x8




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