朋友問「青旅睡得好嗎？」 我說當然好，比在家睡得還好，在家會晚睡，在青旅會正常作息，只要正常睡眠，平時的小病小痛自然就消失了。 而且我睡青旅的經驗已很豐富，西班牙朝聖之旅56天+關西高野山世界遺產步道巡禮12天，每天都睡得超好，只有中秋節那天隔壁睡了一位打呼像野獸的男士，讓整間12人都失眠，68天只失眠1天已算很棒了。 會住青旅的人基本上都懂得尊重別人，會將心比心，動作會放輕，比熟朋友同睡還好呢～ 在這間青旅已住4晚，2晚獨睡、2晚有室友，有人害怕一人獨睡8人房，而我是樂不可支，畢竟我有獨處訓練過，都敢一個人在樹林搭帳篷睡一夜了，包房獨睡哪值得害怕呢～ 不過，我並不是天生就好睡的人，以前小時候我覺得自己是「豌豆公主」，只要床舖不平整、不夠軟，有一點異物感，我就睡不著，非要弄到很舒適才行。自從進入登山領域，才開始學著適應簡約的睡眠環境，剛開始也是會睡不著，記得第一次睡山屋就很慘，那是一個大雨天，不管有沒有申請床位，都擠進山屋裡，為了安全，大家就將就著睡，山屋幾十個人肩併肩平躺著，一轉身就可以感受身旁隊友的呼吸聲，身旁的男生半夜會不自覺的手腳跨伸過來，我就狠狠的推回去，另外山屋空間大，回音也大，「交響樂」此起彼落，十分熱閙，耳塞也沒有用，我每個小時都在看手錶等天亮，又因高海拔本來就不易入睡，只能學著閉目養神，儘量讓自己有休息到，才能應付隔日的登山行程。 人說，登山要有二個天份，一不會高山症，二是能睡得好、吃得下，這樣才能應付高耗能的登山行程、悠遊高海拔的環境中。經過多次的適應，漸漸的能入睡，到後來完全可以睡得很好，尤其是睡在我的小橘窩帳篷時，更是香甜，雖然帳篷只是薄薄的一層布相隔，但神奇的是比較不會受到隔壁的打呼聲干擾，所以比起睡山屋，我更喜歡睡自己的帳篷。以前不能睡硬地板、不平整的地，這些難搞的症頭都隨之消失，為追求輕量化，甚至只需用半張地墊就可以，完全不需用偏重的充氣墊。 住青旅可比睡山屋舒適多了，有水、有電，設備俱全，就是因為有登山的磨練，所以適應能力特別的強，千萬不要小看人的適應能力，如果是自己喜愛的，總會找到解決的方法與適應的方法。
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