你知道一雙鞋的壽命有多長嗎？
算算這雙義大利AKU登山鞋，竟然是我第9雙登山鞋了，日前丟了一大箱鞋子，管理員大哥說我也太會買了，我翻出鞋底給他看，每雙鞋都是有認真走過的磨損痕跡，並不是買了沒穿，還好我有健行記錄證明我的清白，每年都超過1000公里，這還是有開航跡的記錄唷～
一般鞋子的壽命約500~800公里，所以走一趟朝聖之路就該淘汰掉，就算外表沒破損，但鞋底仍會變形，原本的保護力即會變差。
雖然我們會覺得舊鞋比較好穿，但如果從事高強度活動，應避免穿太舊的鞋上場，以免造成隱性傷害。
像專業跑者訓練和比賽的跑鞋會分開，因為鞋款設計功能性不同，在不同路面及強度上，都要有所區分，才能達到最佳效能。
登山活動雖不是競技，但路面結構可是比路跑複雜許多，更必須在登山鞋的維護與汰換上多加注意。
但畢竟登山鞋一雙3000~7000元如此昂貴，若真的不捨得淘汰，換一雙功能性強的鞋墊，可以稍加改善支撐力變弱的問題，是短期的應變方法之一，可減少足部的傷害。
所以去長途健行一定要提早買鞋，並多花時間磨合適應，儘量不要穿舊鞋，否則走完一趟造成長久傷害就不划算了。
還好，只有前2雙登山鞋是自己花錢買的，自從擔任產品測試員後，就有機會得到各大廠牌最新鞋款的試穿機會，也感謝各大廠商的青睞，讓我有機會嘗試7大品牌鞋款，各家都有自己的優勢，技術及專利也會每年推陳出新，儘量要買新鞋款才能享用最新技術，找到適合自己鞋款很重要。
#遺憾忘了幫它們拍團體照
#粉圓妹趴趴走
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