2015年7月5日 星期日

1040705‧【晨騎訓練-08】136赤崁頂退乳酸,加碼松園硬到底

(136赤崁頂退乳酸,加碼松園硬到底)

有沒有人騎136赤崁頂來退乳酸的!? 那人肯定是神經病!


前天爬完鳶嘴稍來,乳酸沒退還在鐵腿狀態,今天又要來騎硬斗的136赤崁頂,而且還是跟一群高手騎,昨晚緊張到沒睡好,凌晨2點多醒一次,3點多又醒一次,挨到04:10決定準備起床,05:00出門。

到了集合點一江橋7-11,我說昨晚緊張到沒睡好,曲銘還很貼心說「還沒騎之前還來得及改路線,換個軟路線」,我心裡嘀咕著「不行~怎麼可以換路線,我向來只有加碼,那有減碼的道理」,其實他們高手騎硬騎軟都無所謂,我揪他們騎136赤崁頂,根本只是在整我自己嘛~自虐!

趁俊彥還在吃早餐,慢腳的我先告辭出發,還沒到土地公隊友都追上我刷卡而去,我一路沒落地休息,直上赤崁頂,高手們也已經休息很久啦。不過我今天在鐵腿狀態還比上次快12分鐘,騎88分抵達赤崁頂,雖然走路像螃蟹,但是感覺很滿意,喝一瓶冰涼的啤酒,真是暢快。

坐了一段時間,大家說想轉移陣地去松園乘涼,說從北田巷過去雖然也有上坡,但比廍子巷去較近也較緩,我欣然答應,下滑至北田巷前雜貨店買些補給品後,彎進北田巷,哇~才9點多太陽已經很曬,尤其爬坡處都沒有遮蔭,騎得大粒汗小粒汗的,喝過酒的腳感覺浮浮的,騎到真是沒力,「到底多久才會到哇~」心裡正在吶喊時,松園的入口就在眼前,終於解脫了,我想我是瘋了,哪有人這樣退乳酸的,根本是一路硬到底。

今天俊彥136連莊四週,謝謝鐵寶哥、阿聰、曲銘、阿達各位高手們陪騎,被操得很累,但又進步了,很開心。

【精彩照片】






【行程記錄】

05:07(7.63k/33’)→05:40集合點:一江橋7-11、早餐[31’]→
06:11出發(6.39k/21’)→06:32護國清涼寺(4.73k/26’)
06:58土地公(3.67k/41’)→07:39赤崁頂[47’]→
08:26出發(11.04k/32’)→08:58北田巷前雜貨店[5’]→(9.45k/56’)
09:54松園[66’]→11:00出發(13.57k/48’)→11:48到家

一江橋7-11→(14.79k/88’)赤崁頂

註:( )行進里程&時間。[ ]停留時間。

總里程數:56.85公里
爬升海拔:1595公尺(海拔81696公尺)
行進時間:4.2小時(含休息6.7小時)
移動時速:13.54 km/hr
消耗熱量:815大卡
(OruxMaps APP計算)



【個人累計騎乘里程數】

本週(7/5~7/11)56.85公里
本月(7)56.85 公里
今年(2015) 2829.17 公里



【地圖資訊】





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