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| (【晨運第三番D93】愈挫愈勇) |
腳踝拆釘手術後第17天，昨天在柳家梅園山坡，為追趕同伴不經意的跑了一小段上坡路段，並無不適感，於是今天試著開始我的體能訓練，老路線大坑10號步道，雖然鞋子還是有點磨傷口，但並不礙事，10步道樓梯1350階只爬了20分36秒，躍居第二快，僅差最快記錄84秒，真是有點意外，畢竟超過一個月沒有做體能訓練了，只靠著玩樂健走保持活動力，這讓我想起一句成語「愈挫愈勇」！
昨天才問二位完成100岳及完成90岳的同伴「有沒有哪次登頂山頭時感動流淚過？」，大家都說沒有，我也沒有，雖然也曾歷經艱辛過程，卻也還沒有到想哭的FU，可是每每我在寫激勵日誌時，卻會被自己感動(淚)。
「妳是最棒的！妳是最好的！妳是最強的！」精神口號吶喊完畢，不敬禮解散！散！(小跑步)
日期：103/1/11
起床：AM 05:30
日出：AM 06:42
模式：登山
時間：AM 06:30～08:50
(06:30)地震公園→10號步道→觀音亭吃炒麵→9號步道→9-1號步道→(8:50)地震公園
路程：3.28公里
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