 |
| (有「讚」聲，跑步更愉快) |
「唉呦～好冷哦～真不想起床，再讓我賴一下床…」，最後把我從床上挖起來的竟是那吸飽血液的蚊子，真不知要不要感謝牠。
清晨18度，暖身後我還是勇敢的脫掉外套，穿著台灣大道路跑的短袖排汗衫及跑步長褲，其實開跑之後就沒有冷的問題，甚至還跑得很順，尤其晨運的路人大聲跟我道〝讚〞時，真是一股暖流直竄心窩，這位路人甲大哥，平常都有點頭道早，今天不知怎麼著特別開心，給我這麼大的〝讚〞聲，不知是否跟他穿襯衫西裝來晨運有關!?…哈，不管怎麼說，大哥，你真的很有眼光啦～
日期：102/11/22
起床：AM 05:27
日出：AM 06:17
模式：跑步
時間：AM 06:05～07:14
暖身14分鐘、跑步36.2分鐘、收操16分鐘
（深蹲3組、舉手4分鐘）
路程：5.2公里
時速：8.62 km/hrs
留言