自在生活‧1108‧【晨運第三番D77】仿齊柏林的空拍

(仿齊柏林的空拍)

今天是萎靡不振的早晨，昨天睡前做了幾個訓練核心肌群的動作，今早就腿痠到不想跑步，又呼吸調節不順一直很喘，後來乾脆用走的，腳底還抽筋…，最後決定饒過自己，反正下午還要去爬山，運動量足夠。

最近最夯的話題是齊柏林的「看見台灣」，這張照片仿齊柏林的空拍，有沒有一點FU呢!?～(科科!!不要臉～)

日期：102/11/8

起床：AM 05:00

日出：AM 06:08

模式：跑步＋快走

時間：AM 06:20～06:49

路程：5.2公里

時速：6.12 km/hrs