2013年11月8日 星期五

自在生活‧1108‧【晨運第三番D77】仿齊柏林的空拍

(仿齊柏林的空拍)


今天是萎靡不振的早晨,昨天睡前做了幾個訓練核心肌群的動作,今早就腿痠到不想跑步,又呼吸調節不順一直很喘,後來乾脆用走的,腳底還抽筋…,最後決定饒過自己,反正下午還要去爬山,運動量足夠。

最近最夯的話題是齊柏林的「看見台灣」,這張照片仿齊柏林的空拍,有沒有一點FU!?(科科!!不要臉~)

日期:102/11/8
起床:AM 05:00
日出:AM 06:08
模式:跑步+快走
時間:AM 06:2006:49
路程:5.2公里
時速:6.12 km/hrs


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