自在生活‧1009‧【晨運第三番D68】目標，不是終點，而是過程

(目標，不是終點，而是過程) 

呀荷～咻～碰～(放煙火!!)～，沒想到今天再進步40秒，達到時速8公里的目標，真的沒想到我這麼快可以突破這個門檻，早上出門前還在猶豫要去騎車還是跑步，最後決定來跑步是對的。

如馬總統說的「只要開心一下下就好！」，我就在看到碼錶的一刹那開心個三秒鐘，因為對一個目標追尋者，永遠有下一個目標，當越過眼前的目標時，它就變成一個過程，不需再繼續眷戀，前頭還有更遠大的目標在等著我呢～

加油！加油！加油！

日期：102/10/9

起床：AM 05:15

日出：AM 05:52

模式：跑步

時間：AM 05:59～07:18

　　　暖身11分鐘、跑步38.8分鐘、收操29分鐘

　　　（深蹲2組、淺蹲9分鐘、舉手5分鐘、平衡訓練）

路程：5.2公里

時速：8.03 km/hrs