自在生活‧0905‧【晨運第三番D41】新鞋踩黃金要出運了

(新鞋踩黃金要出運了)

昨天跑1.7公里，今天再增加一點跑2.6公里，不停歇一路跑到底。

自從颱風後自行車道多了好多黃金，健走或跑步時需要左閃右躲的，終於全身而退的抵達終點，卻在收操時踩到新鮮的黃金…@.@…這是表示我要出運了嗎!?

日期：102/9/5

起床：AM 05:10

日出：AM 05:40

模式：快走+跑步

時間：AM 05:59～06:52（53分鐘）

路程：5.2公里（走路2.6公里、跑步2.6公里）

時速：快走4.73 km/hrs＋慢跑7.93 km/hrs