自在生活‧0814‧【晨運第三番D25】晨運生活歸隊

(晨運生活歸隊)

腰痠已經好多了，尤其經過連續四天台中、高雄市區徒步觀光的考驗，決定今天恢復晨運，但只能先用快走的方式來逐漸適應。

為了休養，晨運生活消聲匿跡17天，馬上胖了一圈，害我這幾天出去玩都沒有拍照的慾望，運動真的不能停，不然消耗掉的熱量會倍速的歸位～慘！

日期：102/7/24

起床：AM 04:50

日出：AM 05:32

模式：快走

時間：AM 05:34～06:53（78分鐘）

路程：6.4公里

時速：4.92 km/hrs