2013年7月7日 星期日

自在生活‧0707‧【晨運第三番D05】運動完去圖書館避暑



連續晨運第5天,每天都只睡不到5個小時,每次下午去圖書館看書,冷氣吹得很舒服,看書看著忍不住就打起瞌睡,今天下午圖書館會播「陣頭」,又可以去圖書館避暑了。

日期:102/7/7
起床:AM 05:00
模式:登山(十號步道上、九號步道下)
時間:AM 06:3807:20(上山42分鐘,階梯部份28分鐘;下山30分鐘)
路程:上山1.2公里、下山1.7公里

時速:上山1.71 km/hrs、下山3.2 km/hrs

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