我很不乖,到現在才願意寫2012年檢討文章,主要是因為骨折被迫處在休息狀態,沒有聖誕的歡樂、也沒有跨年的慶祝,只能老實的待在家裡養傷,2012變成一個虎頭蛇尾的結束,讓我沒有情緒寫檢討。但是重視紀律的我,沒有把它完成,有種罪惡感掛在心裡,還好平日都有記錄,歸納一下也不算太難。
整理後才發現,其實2012年還是多采多姿。2011年體驗了百岳合歡北峰的魅力之後,2012才是真正要執行百岳計劃的第一個年頭,為了這個夢想,參與了登山社的訓練課程,因害怕拖累同梯同學,故不斷的自我要求及訓練,體能突發猛進了,看著每年完成10座百岳的目標,也愈來愈清晰可及,最後以12座百岳(不重覆)完成了2012年的年度目標,內心也該雀躍。
我的人生像是倒過來過活一般,學生時代半工半讀又內向,總想參加救國團活動,但都苦無機會,到現在44歲才來嘗試攀岩、溯溪這種年輕人的活動,連自己都感到訝異,原來真的可以「返老還少」呀!?
我想我是幸運的,「千金難買早知道」,而我不花千金就找到了人生另一條路,因為及早的退休規劃,讓我很認真的思考「如何豐富退休人生」。為了追求「提早退休」,我縮衣節食省下每一分欲望,學習理財知識,讓退休金目標提早達成。當「活得太老」不成為經濟上的負擔時,第二步即是追求健康及活力人生,2010年完成了6個月甩肉11公斤 的目標後,身體輕盈了,運動也不再有阻礙,便愛上了運動,甚至讓我丟掉困擾近20年不運動所產生的肌腱炎。
在體能不斷的進步中,發現另一個不一樣的自己,負重15公斤 、陡步20公里 、登一座夢想的高山、跑一場半程馬拉松,原來自己有無限的潛能,以前拿點東西就喊重、走點路就嫌累、不喜歡跑步的我,竟然有如此的轉變,原來「夢想」的魔力如此大,為了完成它,訓練再苦也願意。
跳脫後發現,原來外面世界好大,認識不同族群的人,看到別人那麼精彩的生活著,厭倦了以前只會上班、看電視的自己。而我真的是幸運的,我可以無後顧之憂的,放手去追求我的活力人生,滿懷感謝!
【健康活動類】
Ø 登山/運動活動:188座
n 百岳:17座(含重覆5座)
NO
|
日期
|
百岳名稱
|
百岳編號
|
海拔高度
|
特別稱號
|
1
|
郡大山
|
54
|
八秀 -6
| ||
2
|
合歡山
|
36
|
十潤 -3
| ||
3
|
石門山
|
66
|
八小巒 -2
| ||
4
|
奇萊主山
|
20
|
九 峨 -2
| ||
5
|
合歡山東峰
|
35
|
九 峨 -4
| ||
6
|
北合歡山*
|
34
|
十崇 -6
| ||
7
|
合歡山*
|
36
|
十潤 -3
| ||
8
|
大霸尖山
|
27
|
三尖 -2
| ||
9
|
小霸尖山
|
32
|
八銳 -2
| ||
10
|
伊澤山
|
52
|
六易 -2
| ||
11
|
加利山
|
87
|
六肩稜 -3
| ||
未竟
|
西巒大山
|
97
|
七峭 -7
| ||
12
|
雪山東峰
|
74
|
八小巒 -3
| ||
13
|
雪山
|
5
|
五岳 -2
| ||
14
|
羊頭山
|
100
|
八瘦 -8
| ||
15
|
大霸尖山*
|
27
|
三尖 -2
| ||
16
|
小霸尖山*
|
32
|
八銳 -2
| ||
17
|
伊澤山*
|
52
|
六易 -2
|
n 高山(非百岳)/中級山/郊山:137座(含大坑:105次)
座次
|
日期
|
行程名稱
|
海拔高度
|
特別稱號
|
1
|
三汀山
|
埤頭山
| ||
2
|
武令山O型縱走
|
基石峰
|
廬山六寶之一
| |
3
|
主峰
| |||
4
|
馬崙山
|
谷關七雄老二
| ||
5
|
望鄉山
|
六肩稜 -6
| ||
6
|
鳶嘴山
|
大雪山系
| ||
7
|
屋我尾縱走東卯山
|
屋我尾山
|
谷關七雄老三
| |
8
|
屋我尾北峰
| |||
9
|
東卯山
|
谷關七雄老五
| ||
10
|
三汀山
|
埤頭山
| ||
11
|
東卯山
|
東卯山
|
谷關七雄老五
| |
12
|
八仙山(松鶴起登)
|
谷關七雄老大
| ||
13
|
加羅湖
|
加羅山
| ||
14
|
加羅湖
|
散落的珍珠
| ||
15
|
大霸群峰
|
耶巴奧山
| ||
16
|
陽明山大縱走
|
頂山
| ||
17
|
石梯嶺
| |||
18
|
竹篙山
| |||
19
|
七星山東峰
| |||
20
|
七星山主峰
|
台北市最高峰/小百岳
| ||
21
|
大屯山主峰
|
小百岳
| ||
22
|
大屯山南峰
| |||
23
|
大屯山西峰
| |||
24
|
面天山
| |||
25
|
向天山
| |||
26
|
橫嶺山自然步道(木馬古道)
|
橫嶺山
| ||
27
|
馬崙山
|
谷關七雄老二
| ||
28
|
司馬庫斯、鎮西堡
|
司馬庫斯
|
上帝的部落
| |
29
|
鎮西堡
| |||
30
|
波津加山
|
谷關七雄老四
| ||
31
|
霧峰奧山、桐林花廊、北坑溪、樟樹林步道
|
奧山
| ||
32
|
大霸群峰
|
耶巴奧山
|
八小巒 -4
| |
33~137
|
1/1~10/31
|
大坑1~10號步道
|
頭嵙山
|
n 攀岩:1次(彰師大白沙攀岩場)
n 溯溪:1次(苗栗馬凹溪)
n 路跑:1次(臺灣大道6.8K)
n 馬拉松:1次(太魯閣峽谷馬拉松半程21K)
n 跑步訓練:30次
Ø 負重能力:101/3/24 ~101/5/21自我訓練,從只能負重2公斤 逐次提升至15.5公斤 。
Ø 路程最長:101/7/26 ~28大霸群峰三天行進52公里 。
Ø 難度最高:101/9/9 ~10奇萊主山15公里 ╱9.5小時,路況危險及大雨。
Ø 單日海拔落差最大、路程最長:101/11/6 ~8大霸群峰,馬達拉溪登山口(H1750M )à小霸尖山(H3418M )à九九山莊(H2699M ),合計23.2公里 爬升1,668公尺 。
Ø 第一場半程馬拉松:2012/11/3 太魯閣峽谷馬拉松21K,從加油團變參賽團,發揮運動家精神,3小時30分完賽。隔日續跑臺灣大道6.8K,60分鐘完賽。
Ø 第一次骨折:2012/11/7 ,人身財務風險管理得當,無後顧之憂,並得一筆療養金,不用擔心費用,可以讓住院像渡假。
Ø 第一次坐救護車:2012/11/8 ,開了3.5小時(11:30~15:00),途遠路顛。
【學習成長類】
Ø 應邀演講/授課:3場次(單場最高來賓人數100人)
Ø 媒體曝光:2次(今周刊787期2012/1/18 出刊、Smart Woman創刊號2012/10/30 出刊)
Ø 投稿入選:1次(Smart智富月刊101/1/1 放榜)
Ø 部落格文章:174篇╱點閱7,331次
Ø 學習課程:155場次(寶來投信教育中心、台中市長青登山協會、大墩社大…)
Ø 閱讀書籍/雜誌:45本
n 「零下40度的勇氣」╱陳彥博
n 「人生不設限」╱力克•胡哲
n 「九死一生」╱高銘和
n 各月份商業類、財經類、山岳類雜誌。
【財務類】
Ø 年投資報酬率7.5%。
Ø 支出狀況與計劃掌控得宜,全年生活支出後仍有結餘。
食、衣、住、行
|
17,213
|
公關/保險/稅金
|
6,236
|
年度平均每月生活費
|
23,034
|
Ø 年度平均登山/育樂:6,113元/月
登山活動
|
17,408
| |
裝備添購
|
43,863
|
(含防水相機)
|
登山雜支
|
4,183
| |
訓練學費
|
6,585
| |
合計
|
72,039
|
留言