自在生活‧0711‧昨日的記憶－失智症

(昨日的記憶)

有時，很希望世上有杯忘情水，

喝了就能把所有的痛通通都忘掉，

其實，又何必麻煩呢!?
有天，會希望記得那些在胸口隱隱刺痛的傷口，
好不斷提醒自己還真實的活著，
不會忘了愛自己的人，以及自己曾經深愛過的人…

全世界目前約有3,450萬失智症患者，

每年新增460萬人，

每4秒即新增1個個案。

目前失智症，尚無藥可醫治，

高危險群：三高（高血壓、高血脂、高血糖）、慢性病長期服藥患者、糖尿病患者、長期抽菸者…

失智症十大警訊：

1.記憶力減退影響到工作。

2.無法勝任原本熟悉的事物。

3.言語表達出現問題。

4.遺忘時間及所在地點。

5.判斷力變差、警覺性降低。

6.抽象思考。

7.行為情緒改變。

8.個性改變。

9.活動力及開創力喪失。

預防方法－記憶銀行：多活動大腦，讓大腦更健康，細胞活化

1.運動

2.地中海式飲食：多量蔬果、穀類、橄欖油，適量魚類、紅酒(150cc/日)。

3.減少臥床時間

失智症檢測：

台中醫院，失智專科門診，70歲以上老人憑健保卡免費體檢

（於國立台中圖書館「昨日的記憶」影片欣賞及認識失智症講座）