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| (走進迷霧森林，如夢似境) |
清晨4點起床就聽到傾盆大雨的聲音，我一樣不急不徐的盥洗準備，我喜歡從容，寧可少睡一點，也不要讓自己匆忙而忘東忘西，尤其在這種天候去爬山絕對要有萬全的準備，我不是鐵齒，也不是固執，而是有事前做功課，知道今天的馬崙山有五星級的步道，是比較安全的山路，山中的天候的確不會是跟看氣象局報的一模一樣，有時長程的登山中途也會變天，該添購的配備也要備妥，有備無患。我很幸運登高山以來都碰到好天氣，在好市多買的昂貴雨衣都還沒淋過雨，今天正好是驗收的時刻，也考驗著自己在氣候不佳時的能耐，尤其要瞭解登山社的領隊及嚮導的風格，是否會注意安全、考慮隊員的體能、視天候狀況調整行程，而不是一昧的趕行程攻頂，體驗過程、經驗累積及學習應變、技巧更為重要。
真的很幸運，當中巴開到東勢時就已經沒雨了，進入馬崙山區還偶爾露出陽光，偶爾下幾滴洗臉都不夠的雨水，只有飄起的山嵐一路伴著我們，像置身在迷霧森林，突然想起鳳飛的歌「月朦朧鳥朦朧，螢光照夜空，山朦朧樹朦朧，秋蟲在呢噥，花朦朧夜朦朧，晚風叩簾籠，燈朦朧人朦朧，但願同入夢。」默默懷念她的歌曲。
不愧是五星的步道，佈滿松針的步道，踏起來很有彈性，而有些路段則是階梯，幾乎不用雙手攀爬，雖然來回共走了14公里 ，目前走最遠的一次，但路況好也就省力多了，跟上次去的武令山比起來這裡可真是簡單好走。話雖如此，爬升1,255公尺 海拔，在我喘不過氣時，竟然閃過放棄攻頂的念頭，被同伴放鴿子不是藉口、隊員說不想攻頂也不是藉口、早餐吃不夠多血糖低也不是藉口，我不斷的告訴自己這些都不是藉口，我雖然沒有爆發力，但我有耐力，我雖然慢熱，但持續力很好，爬升的過程我內心一直跟自己嘀咕著。
在我跟自己內心對話的過程中，讓我想起那天看尼克vs老鷹隊的球賽的心得，尼克隊在林書豪的控球下，隊員都被激起了戰鬥心，都會主動切到最好的位置，才能從林書豪那裡拿到球，當球會傳給自己時，才有進球的機會，除了可以發揮自己的價值外，也可以讓團隊贏球，這是魚幫水、水幫魚，所以尼克隊隊員不會因為他爆紅，所以跟他作對，反而非常有凝聚力。反之，看到老鷹隊的表現就像一盤散沙，隊員只管自己的表現，一點企圖心也沒有，轉播員說因為他們對教練有些意見，所以大家都不願意為他打球，因此連場外看球的人，都能明顯看出強烈對比。一個團隊是否能有向心力、互相激勵、共好之心，絕對是勝負主要關鍵。為什麼說到這裡呢？因為有人率先說不攻頂，所以這話就會在其它人的內心產生催化劑，我心裡就會想，我走不動了是不是也不要攻頂了呢？如果我是一個意志不堅定的人，可能就會跟著附和，還好想攻頂的人意志比較強，把不想攻項的人也勸服了。所以，我總是說要跟正向能量的朋友在一起，才會有正向影響，如果老是跟容易放棄的朋友在一起，自己就會有藉口放棄。如果一個團隊裡總是負面多於正面，就會為失敗埋下種子。
當登達頂峰時，我的腦袋突然變成嶄新的一樣，回想上山路途想放棄的念頭，頓時覺得可笑，有那麼困難嗎？一點也不！很多事撐過那個關頭，一切都豁然開朗了，太多的設限都是自己造成的，Just do it！簡單、相信、付諸行動力，就對了！
此行，最大的收獲就是認識好多朋友，與幾位山友都共同征戰過幾座山頭，聊起天來特別親切，非常有緣。今天覺得自己累積的不只是體能，還有能量、勇氣、能力及想法，我居然有種大躍進成長的感覺，原來登完一座山能有那麼多體會，你能相信嗎！？
活動日期：
攀登山岳：馬崙山位於台中縣和平鄉，為雪山山脈白姑大山向西延伸之山頭，「谷關七雄」排行老二，是中部著名的中級山，標高2,305公尺 ，三等三角點(編號6595)。
馬崙山除了有豐富的伐木歷史遺跡外，沿途林相優美、生態豐富、自然景觀原始、視野絕佳。近來林務局將登山步道重新整修，沿途建有涼亭、觀景台等設施，步道全長約7公里 ，全程鋪設枕木、石階等，且標示清楚，可稱得上是五星級的登山步道。此路線應為谷關七雄最美的一條，路寬徑明，惟落差超過1,200公尺 ，行程約8小時。(資料來源：台中市長青登山協會)
路程時間：
全程來回14km，爬升高度約1,255公尺 ，去程約3.5小時、午餐50分鐘、山頂拍照15分鐘、回程3.3小時
行程記錄：
04:00 起床
06:00 長青會館集合、出發
08:45 登山口起登(台8線中橫公路36.2K右轉台電巷產道，至2.8K巴卡自然風咖啡) (H1050M )
09:45 抵達1.8K叉路
10:00 抵達2.5K觀景台
10:10 出發
11:10 抵達4K第一涼亭
11:40 抵達5K第二涼亭(新仙山)、午餐
12:35 出發
12:50 抵達6.5K第三涼亭
13:15 馬崙山登頂，海拔2,305公尺，三等三角點#6595 (N:24°11'56.8" E:121°03'03.3")
13:30 下山
14:20 回到第二涼亭
15:00 回到第一涼亭
15:55 回到觀景台
16:50 回到登山口
19:40 抵達台中長青會館
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| (馬崙山步道地圖) |
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| (八壯士松樹，沿著懸崖而生的樹松，其根基相連共同固守斯可巴台地， 此地的泰雅族人為感激其功勞，故取名為「八壯士」) |
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| (雖然有些泥濘，但非常好走) |
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| (踏在滿地的松針，有如加了軟墊的地毯) |
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| (2K留影) |
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| (2.5K觀景台可以看到東卯山、鳶嘴山、八仙山，今天有美麗的雲海) |
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| (起霧了) |
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| (4K第一涼亭，除了本隊外，還有調查局局長、處長…好多大官哦~) |
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| (燒炭窯，古早時原住民的熱源，煮飯、洗澡全靠它了。) |
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| (大樹根) |
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| (再遠一點就看不到隊友了) |
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| (5K第二涼亭，在這裡用午餐) |
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| (大鍋灶裡樹的倒影) |
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| (6.5K第三涼亭) |
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| (趁大夥休息時拍照留影) |
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| (登頂成功!!三角點留影) |
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| (拍這張相片時，全隊員都對我行注目禮，因為我做的指標太專業及美麗了，讓大家讚嘆不已。) |
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| (三角點紀念) |
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| (登頂馬崙山主峰海拔2,305公尺) |
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| (登頂紀念) |
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| (回程4K第一涼亭) |
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| (回程抵達2.5K觀景台，更美的雲海在迎接我們) |
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| (舒暢心靈的完美旅程) |
「谷關七雄」資料：
山名
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海拔高度
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三角點
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排行榜
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爬升高度
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登山
時間
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長度
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登山口
台8線(中橫公路)
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路況/景緻
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二等1547
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老大
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上4，
下3
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單程6km
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33.1K過篤銘橋，右轉 八仙山森林遊樂區靜海寺
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兩側多為針葉林。
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三等6595
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老二
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上4，
下3
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單程7km
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先經過谷關隧道(36K)，於36.2K右轉台電巷產道，往前2.8K到 巴卡自然風咖啡
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沿途路徑寬大好走。
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三等6584
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老三
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麗陽
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6小時
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單程2.3km
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1.台8線31.2K，麗陽軍營由左邊進入。
2.大雪山林道 31.2K
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可以輕鬆登頂。
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三等6583
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老四
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上4，
下3
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單程3.6km
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34.45K汶山大飯店停車場，捎來步道登山口
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可測試腳力，沿途可見大甲溪南岸山巒景致。
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三等內補321
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老五
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上4，
下2
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單程6.55km
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25.2K 谷關大道院
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為寬坦的台電保線路，登頂基點峰視野遼闊。
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三等6408、
山字森林三角點
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老六
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7小時
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來回9.8km
(另加產業2.7km*2) |
19.9K 白鹿吊橋下車，經過吊橋後續行產道，有二個登山口，左邊的比較危險，右邊的比較安全。
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可俯瞰大甲溪流域景致。
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三等6409
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老七
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6小時
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全程4.5km
(另加蝴蝶谷1.6km) |
26.6K 轉裡冷林道 ，經過裡冷巷、同心橋，再由左進入裡冷林道。
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是谷關七雄中較為輕鬆的路線。
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