1040627‧【慢遊騎兵-24】單車直達日月潭二日騎旅(D1：台中～雙龍隧道～桃米村草湳濕地～日月潭)

單車直達日月潭二日騎旅

每個小小目標的達成，都代表我們的成長，當然也支撐著我們繼續挑戰的路。

一日中潭160K，當然也想挑戰看看，但是日月潭這麼美的地方，來到這裡沒有慢下腳步，好好的欣賞美麗的湖光山色，有點辜負了它，以及虧待自己，所以還是決定要留下來住一晚，這樣才能欣賞到日月潭的晚霞與晨曦，假日陸客充斥的日月潭，房價高又難訂到房，透過朋友才能訂到便宜的飯店，原本想秋天以後再來，但慧鈴及小豬都迫不急待的想來騎，她們說經過墾丁的歷練之後，已經不怕熱了，雖是這麼說，還是耽心炎熱會讓運動效能降低，於是決定半夜出發，趁太陽還沒出來前趕點路，希望能在中午前抵達日月潭飯店。

《第一天6/27(六)：台中～雙龍隧道～桃米村草湳濕地～日月潭》

03:30就從家裡出發，半夜空氣裡還是有一絲絲的暖意，不過這樣的溫度已經很舒適了，珍惜這段沒有太陽的時間，經過2個小時的趕路抵達雙冬雙龍隧道，雙冬這段路最美，可以欣賞九九峰的奇峰秀巒，太陽從九九峰探出頭來的晨曦景緻，讓人心曠神怡。伴著烏溪的「投6線」是舊中潭公路，沿線2～3公里處就有三個隧道－「第一土城隧道」、「第二土城隧道」、「雙龍隧道」。特別是「雙龍隧道」，分屬單線雙隧道通車，故名「雙龍」，創建於日據時代，於921地震時損壞再修復，在山與山之間的峽谷，貫空隧道與隧道間，出現一線天的奇景，是少為人知的美景。在這裡騎著腳踏車，非常涼爽幽靜，停在這一線天之間，讓人有回到過去的時光隧道之感。騎出隧道時正好太陽升起，陽光灑下，綠樹金光閃閃動人，提振了大家的士氣。

騎出了鄉間小徑，終於有早餐店可以祭祭五臟廟，續往前行經136線道的萊爾富，是騎136赤崁頂的車友滑下南投福龜端的熱門集散地，特地停下來讓伙伴們認識一下。原本也想從太平騎136越過赤崁頂來南投，雖然路程較短，但以我們的腳程無法快太多，爬坡的難度會讓伙伴們心裡壓力很大，幾經思量計算之後，決定從草屯過來，還可以去一個景點玩玩。

不到9:00即達「桃米村紙教堂」，紙教堂還沒有開門，但門外的荷花田已經吸引我們的目光，在附近拍拍逛逛，比預計行程早了30分鐘，於是問伙伴有沒有去過濕地，她們都沒去過，對濕地比紙教堂有興趣，於是決定加碼前往「草湳濕地」，我去濕地二次都是坐車去，並沒有特別留意是上坡，前面的路還有幾分印象，後面越騎越陡，又不確定是否正確，大家正想放棄時，再次確認導航沒走錯路且只剩400公尺，於是再加把勁爬到頂坡，終於看到熟悉的廣場，這條「種瓜路」3公里內有9～20%不等的坡度，海拔落差有140公尺，騎了30分鐘才到。

草湳溼地不只是桃米里中最大的生態溼地，也是中部地區最廣闊的人工溼地。擁有豐富多樣化的動植物，有數十種的水生植物，40多種的鳥類、15種蛙類以及26種的豆娘和蜻蜓，這裡是孕育螢火蟲的優良棲息地，四、五月時螢火蟲紛飛，許多遊客都慕名前來，夏季嬌豔的蓮花朵朵盛開，水面上蓮葉田田，更是重頭戲的季節。

加碼濕地消耗不少體力，也比預計多耽擱了1小時，於是捨棄了「日月老茶廠」，要趕著中午前抵達日月潭，迎面挑戰的最後一段路也是最陡最長的一段坡，10公里要爬升320公尺，其中的坡度9%是小兒科，最高的坡度達22%，尤其頭上頂著正午的烈陽，攝氏36度的高溫，以及毫不留情從身旁呼嘯而過的遊覽車、小客車，真的很令人害怕，只能戰戰競競穩穩的往前踏，謝謝俊彥行前叮嚀，雖然心裡已經有底，但還是有被幾輛擦身而過的車嚇到。

遠遠看到前方一位騎公路車的車友下來牽車，我經過時特別關心對方是否受傷，原來他是抽筋了，我請他吃一顆檸檬鹽糖，自己也補充一顆，聊了二句，他也從台中來，06:00開始騎，問我們幾點出發，我說03:30，他嚇了一跳，應該想我們怎麼騎那麼慢，我一時也沒會意過來，其實我們已經玩了二個景點，逗留快2.5小時，速度也沒慢他多少，但是我們這樣玩玩騎騎，從來沒有抽筋過。

這讓我想到我的第一次半馬太魯閣馬拉松，我只練跑7公里就去參加了，前一天還爬了羊頭山，由於我只期望自己在4小時關門前跑完，所以沒有特別要求自己跑多快，只按著配速1小時5公里的進度來跑，但在途中看到很多人都抽筋、不適等原因進了救護站，而我沒有受傷，並且還比預計時間早30分鐘抵達終點，我想這是同樣的道理，如果平時沒有練到那樣的強度，突然超出自己負荷太多的強度或運動量，就很容易有抽筋、拉傷等情形發生，所以我的「慢遊騎兵」團總是以景點遊玩為主，再逐次的加長距離及強度，這樣才能穩穩的進步。如果沒有做好訓練就去接受更高的挑戰，受了傷損失更大。

就在爬坡上氣不接下氣、汗如雨下之際，突然看到一輛休旅車裡有熟悉的面孔尤加利與映詞，他們4+2來騎日月潭，車子來來回回找我們，還拿大炮突襲，偷拍我們累得半死的窘樣，小豬說難得看我的照片臉那麼臭，哈哈～我在粉認真賣力的爬坡，完全無法顧及形象呀～(如果知道有狗仔出沒，我一定會吡牙咧嘴的騎～)

到了～到了～進入日月潭公路就一路有樹蔭，發燙的身體終於得到解脫，11:35抵達飯店，比預計早了30分鐘。老實說我的行程真是安排得恰到好處，雖然天氣酷熱，但是實際上很熱很累就只有魚池到日月潭這1小時的路程，還可以忍一下就過去了，前面7小時都沒有熱到，原本大家耽心太熱、太遠、太累的問題，都不成問題。

情商飯店讓我們提早入住，拿到事先寄來飯店的換洗衣物，洗個舒服的澡，才出來吃午餐，逛到耶穌堂。看到大淶閣對面有布條寫著「第五屆超越巔峰～中央山脈極致挑戰」，以為是演講，很好奇進去詢問，原來日月潭是三天競賽裡第二天的終點，我以為最困難的挑戰即是「永不放棄」的武嶺，沒想到還有個更厲害的「中央山脈極致挑戰」，而且還第五屆了，真是孤陋寡聞。從宜蘭～武陵～武嶺～日月潭～塔塔加～阿里山～嘉義三日合計410公里，爬升8000公尺的高難度挑戰，每個參與的選手都是精英，這真是凡人想都不敢想的路線。我跟主辦人員說我們也有在騎自行車，今天從台中騎來日月潭，他說真的看不出來（嗯～我就知道你看不出來啦～因為我露出粗白的大腿，以及剛剛吃飽的凸肚，一副很遊客的樣子），他說那些選手換下車服，也真的看不出來是厲害的選手。

回飯店睡個午覺，約好16:00出來環半潭去月牙灣看夕陽，居然都沒人要起來，看看外面地上濕濕的，有下過一場小雨，也就只能放任她們繼續睡，直到晚餐才出門。吃飯、散散步，這時街上就有許多選手也出來晃晃，他們穿上大會送的T恤，真的看不出很厲害的樣子～哈～

設定好明天早上04:00起床的鬧鐘，沒有睡午覺的我，第一個陣亡倒地～晚安啦～

（待續…）

【精彩照片】

肉肉團出發囉～挑戰無接駁、無保姆車台中直達日月潭二日騎旅